← Back to articles

La règle du 1 + 1 = 3

Myriam Bouthillette ,

Pour que le couple puisse s’épanouir, on doit éviter de ne former qu’un...

Vous pourriez croire que je ne suis pas compétente en mathématique... Attendez de lire mon raisonnement. Pourquoi les couples en santé doivent-ils suivre cette règle ? La logique n’est pas toujours la clé, surtout lorsqu’il est question d’amour.

Plusieurs personnes craignent la distance et l’individualité dans leur couple. Évidemment, si vous percevez cela comme étant menaçant ou prédicteur d’une infidélité, il se pourrait fort bien que vous tentiez de les éviter à tout prix. Il peut aussi vous arriver d’être un peu envahissant et que votre relation devienne conflictuelle lorsque vous abordez le temps passé à l’extérieur du couple.

En clinique, il m’arrive fréquemment de rencontrer des couples qui s’infligent de passer TOUT leur temps ensemble, d’écouter les mêmes émissions, de faire les mêmes sports, etc. Ce sont souvent des couples qui vivent plusieurs conflits voire des frustrations sans vraiment savoir comment ils en sont arrivés là...

La recherche du nous peut être magnifique, mais aussi parfois étouffante et contrôlante. La proximité est importante, mais il faut trouver le juste milieu! Nos propres insécurités nous poussent souvent à la fusion, par peur que l’autre s’éloigne trop, qu’il ne revienne pas ou qu’il nous laisse.

Au début de la relation, cette fusion est souvent présente et saine. Elle fait partie intégrante des étapes du couple. Après un certain temps, on commence à se distancer, à ne plus passer TOUT son temps ensemble et c’est très bien ainsi. N’oubliez jamais qu’avant d’être des amoureux, vous étiez une personne bien singulière avec ses goûts, ses envies, ses besoins et ses activités.

Posez-vous la question suivante : « Vous permettez-vous de profiter de VOS instants personnels ?». Ce que les hommes appellent parfois à la blague les « airs lousses » sont capitaux dans une relation en santé. Seulement et seulement s’ils sont équitables.

Sans généraliser, les femmes ont souvent tendance à ne pas considérer ces moments favorables pour la santé mentale et profitables pour soi et son couple. Tout le monde doit s’accorder des moments de qualité pour soi-même. Ces moments sont différents pour tous, demandez-vous ce que VOUS aimez faire et ce que VOUS voulez.

Si vous vous reconnaissez dans ce texte, il pourrait être utile d’en discuter seul ou en couple avec un professionnel qui sera en mesure de vous guider vers l’atteinte du 1 +1 = 3.

Myriam Bouthillette

Sexologue, Adjointe au développement - Secteur clinique

Share this post!

Get the latest news directly in your inbox!

Caring technologies are at the heart of the Optania blog. You are a teacher, a school administrator, a parent or a student and are interested in education? Follow us to learn more about the integration of technologies in the classroom, innovative pedagogies, the school of the future and more...

Méthodologie et autonomie

Vincent Bélisle ,

J’étudie présentement au CÉGEP et j’ai compris que l'autonomie et la méthodologie de travail sont deux facultés très importantes à développer. Elles me permettent entre autres de me motiver pour réussir mes travaux scolaires ou de me relever après un échec et de supporter les frustrations rencontrées. De cette manière, je suis en mesure d’éviter de penser qu’aux objectifs lointains comme le diplôme, le passage de classe, l’examen ou le concours et surtout, je peux me concentrer sur le prochain devoir avec la rage de vaincre.

Read →

Enter in the caring technology era

Contact Optania